Je weet best wanneer je echt honger hebt. En wanneer niet. Toch pak je iets. Omdat je onrustig bent. Leeg. Of gewoon omdat het er ligt. En daarna komt het bekende gevoel. Waarom doe ik dit nou weer.
Het veranderen van je eetgedrag gaat niet over wilskracht. Het gaat over wat er onder zit.
Bij Macarons & Meditatie leer je anders kijken naar eten en naar jezelf. Niet vanuit strijd, maar vanuit verbinding. En je oefent het die ochtend meteen; met een macaron in je hand.
Je weet best wanneer je echt honger hebt. En wanneer niet. Toch pak je iets. Omdat je onrustig bent. Leeg. Of gewoon omdat het er ligt. En daarna komt het bekende gevoel. Waarom doe ik dit nou weer.
Het veranderen van je eetgedrag gaat niet over wilskracht. Het gaat over wat er onder zit.
Bij Macarons & Meditatie leer je anders kijken naar eten en naar jezelf. Niet vanuit strijd, maar vanuit verbinding. En je oefent het die ochtend meteen; met een macaron in je hand.
