LA VIE - 3 maanden
online traject
Verdiepende workshops en ervaringen
Datum: 20 juni 2026
Tijd: 10.00 tot 15.00 uur
Locatie: De Fabriek, Fricoweg 31, Wergea
Gedurende deze dag duiken we in de wereld van de chakra's; een spirituele reis naar de laag onder jouw eetpatroon.
We beginnen met inzicht in de 7 chakra's en hun relatie met eetgedrag. Daarna maken we de reis naar binnen; via een muzikale ervaringsreis langs alle 7 chakra's, zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook voelt.
Het programma (tijden zijn indicatief):
10.00-12.30: ochtend deel
12.30-13.00: lunch (biologisch & vegetarisch)
13.00-14.15: middag deel
14.15-15.00: integratie en afronding
Bewust kleinschalig — maximaal 8 deelnemers
Dit is voor jou als je:
— al een tijdje het gevoel hebt dat jouw eetgedrag ergens over gaat, maar niet precies weet waarover
— klaar bent om verder te kijken dan diëten en discipline
— meer wilt weten over chakra's en hun relatie met eetgedrag
— chakra's niet alleen wilt begrijpen maar ook wilt ervaren
— open staat voor een spirituele aanpak die body, mind & soul verbindt
Een macaron is klein. Maar wat hij bij je oproept, is dat vaak niet. Voor de één is het genieten. Voor de ander is het schuld, of een beloning die je jezelf moet verdienen. Of iets wat je snel wegstopt voordat iemand het ziet.
Bij deze workshop gebruiken we de macaron als spiegel. Je ervaart hem op een manier die je waarschijnlijk nog nooit eerder hebt gedaan. Wat er in die minuten bij je opkomt, vertelt je meer over je relatie met eten dan een jaar lang bijhouden wat je eet. Want het gaat zelden om wat je eet. Het gaat om wat je voelt op het moment dat je het pakt.
Na deze workshop kijk je met een andere blik naar je snoepgedrag — en naar wat er eigenlijk achter zit.
Je weet best wat je zou moeten eten. Toch doe je het soms anders. En je weet ook wel waarom, maar je komt er niet bij. Dat is geen gebrek aan wilskracht. Dat zijn de diepere lagen in jezelf die spreken. Rouw. Leegte. Boosheid. En daarom organiseer ik een workshop om precies daar naartoe te gaan.
We doen dat via een workshop mindful kaarsen maken. Werken met je handen, anders ademen, anders voelen. En misschien iets aanraken wat je al een tijdje niet meer kon bereiken. We verbinden licht en donker. Letterlijk en figuurlijk.
Deze workshop is voor jou als je hoofd maar niet tot rust komt. Als je merkt dat je jezelf verdooft, afleidt, vult — met eten, met scrollen, met druk zijn.
Je gaat naar huis met een kaars die je zelf hebt gemaakt. En ik geef je een meditatie mee waarmee je met het (kaars)licht kunt verbinden.
Lijkt het jou leuk om deze workshop te volgen? Bij voldoende animo prik ik een datum en locatie. 📩Stuur me een mail via infolavieenvie@gmail.com of via de contactpagina
#eetgedrag #afvallen #gezondheid #kaarsenmaken #spiritualiteit
Hoeveel keer heb je jezelf al voorgenomen dat het nu echt anders zou gaan? Dat je dit keer wél vol zou houden? De meeste vrouwen die ik spreek hebben jarenlang gevochten met eten. Met zichzelf. Met de weegschaal. En ze hebben het ook jarenlang geprobeerd: diëten, lijsten, regels, wilskracht.
Maar wilskracht is niet waar het probleem zit. Ons eetgedrag is verbonden met onze diepere lagen — met emoties, overtuigingen, en ervaringen die we soms allang zijn vergeten. Trauma — of dat nu groot of subtiel is — laat zijn sporen na in hoe we eten, voelen en voor onszelf zorgen.
In deze lezing vertel ik je wat er werkelijk speelt. Je gaat anders kijken naar jezelf en naar je gedrag. Niet met oordeel, maar met begrip.
Dit is geen dieetadvies. Dit is het begin van iets anders.
Wat je meeneemt:
— Inzicht in de relatie tussen trauma en eetgedrag
— Herkenning zonder oordeel
— Een eerste stap richting echte verandering