Ik geef lezingen en inspiratiesessies — voor groepen, organisaties en professionals.
Waarom doe jij wat je doet? Waarom grijp je 's avonds toch naar eten, ook al had je dat niet gewild? Waarom weet je wat gezond is, maar doe je het toch niet? En wat heeft dat te maken met wie je bent en wat je écht nodig hebt? Dat zijn de vragen die ik stel in mijn lezingen en inspiratiesessies. Toegankelijk, eerlijk en persoonlijk.
Ik neem je mee in de wereld achter je eetgedrag. Hoe stress, oude overtuigingen en onverwerkte emoties je keuzes sturen. Maar ook: hoe je daar verandering in brengt. Niet via wilskracht, maar via inzicht en verbinding met jezelf.
En soms gaat het nog een laag dieper: wat wil jij eigenlijk? Wat geeft jouw leven betekenis? Want wie weet wat hem drijft, leeft en kiest anders. Mijn sessies zijn voor iedereen die voelt dat er meer in zit en die wil begrijpen wat hen tegenhoudt.
Voor professionals en organisaties
Vanuit mijn jarenlange werkervaring in preventie en de systeemwereld weet ik wat werkt als je gezond gedrag écht wilt stimuleren. Ik ken de praktijk van beleid, programma's en plannen, en wat nodig is om daar impact mee te maken. Op verzoek maak ik een koppeling naar die praktijk: wat vraagt duurzame gedragsverandering nu écht, en hoe vertaal je dat naar jouw organisatie of aanpak?